걸려본 사람으로써 응원과 이겨내는 팁을 전합니다.
심각한 단계별로 정한다.

1단계:지금은 괜찮ㅎㅎ 할수있어! 시험이나 숙제가밀려도
무한 행복회로 돌리면됨

2단계:지금 약간 밖에 나가기도 싫고 그럼..
나도 단계별로 그래 봤으니까
근데 희망을 가지면 됌. 잠깐 휴식을 취하고 활기차게 산책이라도 가자!

3단계:난 3단계 까지 다 느껴본 사람임
막 죽고 싶고 기분이 손톱 만큼도 안 변함. 해결 방법:
친구들이랑 만나거나 온라인 활동을 주기적으로 헤보삼.
나도 그렇게 있으니 자동 치료가됨.