아니 살이 1kg 정도 쪘는데 빨리 뺄 수 있는 방법이나 운동 있으면 알려주세요 ㅜㅜ (저녁 안먹으려고 했는데 부모님이 무조건 저녁은 먹으라고 하셔요..)