1.매일 10시 전에 자기💤

2.눈 커지는법
눈 커지는방법은 매일 아침마다 먼 산을 봐요.
먼 산을 보면서 천천히 눈을감아요 .
한10초 지나면 천천히 눈을 뜨세요.
그러면 눈이 맑아져서 눈이 조금씩 커져요.
두번째 방법은 눈 운동을 해주세요.
윗쪽 오른쪽 아랫쪽 왼쪽 이렇게 눈동자를 돌려주세요.
그리고 대각선방향으로도 해주시면 눈이커진답니다.

3.얼굴 작아지는방법은 아주 간단해요
발음)아에이오우 를 하루에3번씩 해줘요 그럼 얼굴이 작아져요.
그리고 토끼자세라는 요가 가 있어요 토끼자세를 취하면
얼굴이 작아져요.
이걸 지켜주시면 얼굴이 작아진답니다.

이미지(토끼자세)